どうも、くわりょ です。
元旦からコロナにかかって、
今日で24日目となりました。
今の状態や、
大変だったことを残しておきます。
(これでコロナ体験記は最後の投稿となります)
(最後であって欲しいなぁ…)
↓コロナ体験記はこちら↓
↓自宅療養時の様子はこちら↓
後遺症が出ました
病院で検査をしたわけではないので、
あくまでも体感になりますが、
のどの違和感は20日目まで続きました。
声が全力で出せないし、
連続して喋るのが苦しく感じました。
炭酸飲料が飲めなかったのを、
今でも覚えています。
また、肺も弱っていたのかもしれません。
山の頂上にいるような🗻
常に酸素が薄い場所にいるかのようでした。
でも、体内の酸素濃度は、
いつも97～99%の正常値。
血中酸素濃度と肺はあまり関係ないんですかね…
のどと肺に異変があったのは、
確かでした。
さらに、
16日目までは鼻声でした。
鼻にも異変があったのかもしれないです。
結果から、
くわりょ は｢のど・鼻・肺｣から
後遺症を感じました。
大変だったこと
会社に復帰したのが、
コロナ発症から12日目でした。
それまでは、
｢のどが痛すぎて夜寝れないこと｣
寝れないので、
｢目が疲れやすくなっていたこと｣
｢せき・たんが出たこと｣
｢外に出られず買い物に行けないこと｣
外出できても、
｢疲れやすいこと｣｢運転が辛いこと｣
…が大変でした。
そして、
13日目から今日まで大変だったことは、
動かな過ぎて、
｢体重が増えたこと｣｢体力・筋力が減ったこと｣
｢目の眼精疲労が取れないこと｣
｢肩が凝っていること｣
｢のどの乾燥に敏感になっていること｣
｢集中力が短く疲れやすいこと｣
こんな感じです。
特に体重は4キロ太りました。
完全に運動不足です。
今は5キロマラソン完走出来るかどうか…
先月完走したのに 笑
少しづつ運動します
体重と体力を取り戻すため…
軽くジョギングするようにします！
この前社長にも言われてしまいました 笑
頑張ります！
…
コロナにかかったあと、
元の生活に戻るのが
こんなにも大変だったとは、
思いもしませんでした。
二度と経験したくないですね。
コロナにかかってから
抗体が約3ヶ月続くと言われてますが、
その期間ワクチン接種ができないので
油断は禁物です。
普段からのどの乾燥には、
注意するようにします。
水分大事ですね！
完全復活がんばります！
…
ここまで読んでくれて、
ありがとうございました！
他の投稿もぜひ
見てみてくださいね👀
では😷
