タイトルにセンスがない。
どうもくわりょー。です。
昨日、社長にくわりょー。が便秘だったことをうち明けました。
すると本当に心配して下さり、
こちらを送ってくださいました。
今回はイージーファイバーを飲んだ感想を投稿します！
食物繊維の粉
成人女性ですと1日に18gの食物繊維を取る必要があるようで、
1日の女性平均摂取量が14.6ｇとちょっと不足しているんだそうです。
※パッケージから引用させていただきました。
そのため簡単に食物繊維を取ろうという話です。
これは1スティックで4.2gの食物繊維を摂取することができます。
しかし、1日1本を目安にと書いてあるので他は食べ物で補うしかありません。
キャベツやゴボウ、ひじきといったところでしょうか。。
グミもそうだっけ？
あれはコラーゲンか笑
飲みます！
社長のおすすめで牛乳に混ぜて飲んでみます。
ゴクゴク。。
あれ、味はあまり変わらない。
でも歯にちょっとザラザラ感が
溶け切って無かったのかな？
これなら簡単に食物繊維が取れていいですね！
しばらくしたら。。
お腹がゆるい感じがしました。。
個人的な感想ですが、効果はあるみたいです。
でも会社の同じ便秘持ちの先輩から聞くと、
水を飲むのが一番いいんだそう。
水も取りながら、こうゆうのも積極的に取るのがいいみたいですね。
社長や先輩に感謝です✨
ばいばい
あ、お腹がゴロゴロ。。してきた
